top of page
קבוצות השחייה שלנו
קבוצות השחייה שלנו באגודת השחייה הפועל כפר סבא בית ברל אנו מאמינים שכל שחיין יכול לממש את הפוטנציאל שלו בעזרת עבודה נכונה, הדרכה מקצועית וליווי אישי. אנו שמים דגש לא רק על פיתוח היכולת הפיזית והטכנית, אלא גם על בניית חוסן מנטלי, התמודדות עם לחצים ומשברים, ושמירה על אהבה לשחייה לאורך השנים.
קבוצות תחרותיות
.🏅 עתודה (4 אימונים בשבוע)הכניסה הרשמית לעולם התחרותי! הקבוצה מיועדת לשחיינים בגילאי 10-11 המתחרים באליפות ישראל. אנו מלמדים איך להתאמן ולהתחרות בצורה חכמה, כיצד להציב מטרות אישיות ולהתמודד עם לחץ תחרותי. האימונים כוללים חיזוק הכושר הגופני, שיפור תנועתיות במים ועבודה על משמעת עצמית ונחישות
🔥 נבחרת צעירה (6 אימונים בשבוע)בקבוצה זו השחיינים בגילאי 12-14 כבר מתמודדים ברמות הגבוהות של השחייה התחרותית. מעבר לשיפור מתמיד בטכניקה, מהירות וכוח, אנו מתמקדים בפיתוח חשיבה אסטרטגית במים, למידת ניהול משברים במהלך תחרויות, שיפור היכולת הרגשית בהתמודדות עם ניצחונות והפסדים, ושמירה על מוטיבציה לאורך זמן.
🌍 נבחרת נוער (8 אימונים בשבוע)קבוצת השחיינים הבכירה של האגודה! השחיינים מתחרים באליפות ישראל ובתחרויות בינלאומיות, ומתאמנים באינטנסיביות על כל היבטי השחייה – טכניקה, מהירות, כוח מנטלי וניהול משאבים בזמן תחרות. הדגש כאן הוא על עבודה מנטלית מעמיקה, הצבת מטרות ארוכות טווח, חיזוק היכולת להתמודד עם עומסים ולחצים, ופיתוח חשיבה מנצחת.
קבוצות קדם תחרותיות
🏊♂️ לימודי שחייה השלב הראשון במסלול שלנו! קבוצות הלימוד מיועדות לילדים שרוצים לרכוש מיומנויות שחייה בסיסיות בצורה חווייתית ובטוחה. אנו עובדים על פיתוח ביטחון במים, תנועה נכונה ולמידת יסודות השחייה תוך עידוד תחושת הישג ושיפור עצמי.
🐠קבוצת דגיגים (2 אימונים בשבוע)שלב ההתקדמות הראשוני אחרי לימודי השחייה. הילדים לומדים לשלוט טוב יותר בסגנונות השחייה, משפרים את הקואורדינציה, לומדים לנשום נכון ומתנסים בעבודה קבוצתית. אנו שמים דגש על יצירת חוויית אימון מהנה, בניית ביטחון עצמי ושיפור היכולת להתמודד עם אתגרים חדשים במים.
🚀 טרום עתודה (3 אימונים בשבוע) קבוצת המעבר לקראת עולם השחייה התחרותית. האימונים מתחילים לכלול תרגול מתקדם יותר של טכניקה, פיתוח כוח סיבולת ולמידה כיצד להתמודד עם מאמץ גובר. במקביל, אנו מטפחים משמעת עצמית, יכולת התמדה ובניית חוסן מנטלי להתמודדות עם הצלחות ואתגרים.
bottom of page